Personal Training - Dein Schlüssel zum Erfolg

Einen gesunden und gut aussehenden Körper zu haben wünscht sich jeder! Das Schöne daran ist jeder kann einen solchen Körper haben. Das Einzigste was du dafür brauchst, ist der Wille etwas dafür zu tun und einen kompetenten Berater - Personal Trainer, der dich fachmännisch unterstützt.

 

Warum Personal Training?

Das herkömmliche Fitnessstudio verheißt den meisten nur wenig Erfolg, gerade einmal 5 Prozent schaffen es Ihre Ziele dort zu erreichen. Der Grund dafür ist die große Masse an Menschen und die mangelnde Betreuung durch kompetentes und gut ausgebildetes Personal.

 

Jeder Mensch ist individuell. Es gibt kein absolutes Schema, dass auf jeden Menschen übertragbar ist. Jeder hat andere Gegebenheiten. Mein Konzept beschäftigt sich damit wie du für dich erlenen kannst, was in dein persönliches Training einfließen muss.

Ich leite dich mit meinem Wissen dazu an, wie du rausfindest was dein Körper verträgt und braucht, und wie du Ernährung, Sport und Erholung auf deinen Alltag abstimmst.

 

 

Die bessere Alternative - das Personal Training!

Im Personal Training geht es um deine persönliche und individuelle Betreuung. Du äußerst deine Wünsche und Ziele und ich entwickle gemeinsam mit dir dein persönliches Training.

 

Du hast eine 40 Stunden Woche im Büro, bist Schichtarbeiter oder hast eine leitende Funktion als Abteilungsleiter, Chef oder Manager. Oft ist einfach nur zu wenig Zeit der Grund für eine ungesunde Ernährung, wenig Bewegung und schlechte Erholung.

 

Ich schaue mir ganz individuell deinen Alltag an und stimmen gemeinsam mit dir deine Ernährung, dein Training und deine Erholungszeiten auf dich ab.  

 

 

Vorteile eines Personal Trainings

 

Gesundheit:

Die Gesundheit ist das Wichtigste beim Training!

Falsches Training verursacht Schäden!

Ein guter Personal Trainer überwacht stets die Gesundheit!

 

Effizienz:

Das Know-How eines kompetenten Trainers ermöglicht ein effizienteres Training!

Ein effizientes Training führt zu Erfolgen!

 

Motivation:

Ein Personal Trainer ist Trainingspartner und Motivator zugleich!

Mit einem Partner und Motivation trainiert man besser!

Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg!


Ablauf eines Personal Trainings

 

Schritt1:

Du rufst an oder sendest mir eine Mail mit deiner Anfrage!

 

Schritt 2:

Wir vereinbaren gemeinsam ein für dich zeitlich passendes und kostenloses Beratungsgespräch!

 

Schritt 3:

Du kommst zum Probetraining, indem der Ist-Zustand deines Körpers analysiert wird und deine Ziele festgelegt werden!

 

Schritt 4:

Ich erarbeite ein auf dich zugeschnittenes Konzept mit Ernährung, Training und Erholung aus!

 

Schritt 5:

Wir setzen deine Ziele um!